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    Monthly archive marzo 2014
    Amare i propri nemici

    Amare i propri nemici

    Nel titolo di questo articolo si può riassumere il senso della pratica aikidoistica, che noi normalmente traduciamo nella nostra attività, secondo gli insegnamenti del nostro direttore didattico, il maestro H. Tada, con: “unirsi ad uke”, “non contrastare uke”, “eseguire un movimento e una tecnica assoluta”. Cosa indica tutto ciò, cosa vuole dare ad intendere? Significa...
    Mula bandha: una pre-tecnica, ma sempre presente in ogni tecnica

    Mula bandha: una pre-tecnica, ma sempre presente in ogni tecnica

    Sono ormai quarant’anni che sentiamo il direttore didattico dell’Aikikai d’Italia, il maestro Hiroshi Tada, incitare a chiudere l’ano durante le tecniche dikokyu e la pratica dell’aikido. Questo esercizio è chiamato nello yoga mula bandha ed è uno degli aspetti più importanti nell’esecuzione del pranayama (tecniche di respirazione per il controllo del prana). Quest’aspetto nella pratica delle arti marziali – e in...