Sono un essere umano sul Cammino, come tutti (che ne siano consapevoli o meno). Attualmente sono VI dan di Aikido, Shihan e membro della Direzione Didattica dell'Aikikai d'Italia. Pratico e insegno meditazione, tecniche di rilassamento e respirazione. Tengo seminari di aikido in Italia e all’estero.
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Di seguito il programma didattico, esame per esame.Attenzione a seguire l’ordine per colonna (lettura dall’alto verso il basso). 6° KYU Esercizi preparatori seiza (seduti con le gambe ripiegate sotto le anche); rei (saluto iniziale e finale tra il maestro e gli allievi); kokyu-ho (esercizi di respirazione) prima e seconda forma;
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Nella pratica delle arti marziali giapponesi si fa un ricorso specifico ai cosiddetti “kata” (型 o 形 kanji traducibile come modelli o forme) che
Esistono molte forme e stili di meditazione, qui descriveremo la meditazione zen:
Si dice che l’aikido, insieme ad altre arti come il judo, sia
Si dice che l’aikido, insieme ad altre arti come il judo, sia una disciplina di auto-difesa per distinguerla da altre più prettamente aggressive e di attacco come il Karate. Questa definizione seppure
Nell’allenamento dell’aikido occorre – teoricamente ancor prima di imparare le tecniche e di allenarsi ripetutamente – “preparare” il corpo e la mente. Questo significa considerare tutta una serie di aspetti strutturali, comportamentali,