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Ci sono tre cose importanti nella pratica dell’aikido. Tutti e tre questi aspetti sono da approfondire indipendentemente della pratica delle forme tecniche e si possono (devono) sviluppare nel dojo come risultato dell’allenamento. Esse sono: Aumentare ed usare positivamente la nostra energia vitale. Imparare ad abbandonare il livello del pensiero compulsivo. Sentire l’unione con il Tutto.

“Fuori di me 1000 nemici, nel mio cuore nessun nemico” detto samurai Imparare a vivere nella non contrapposizione significa aprirsi ad un nuovo modello evolutivo tanto più necessario quanto più l’umanità vuole svilupparsi verso sistemi più funzionali e progrediti. La non contrapposizione è la via del nostro Vero Io (il Sé) mentre l’opposizione, il conflitto

L’aikido corrisponde alla pratica dei samurai cioè alla ricerca del cammino di conoscenza di sé e non al mero esercizio fisico di tecniche di difesa. La Via è un cammino individuale e personale nel senso che non si può creare un sistema generale schematico valido per tutti. L’allenamento per creare dei soldati di un armata

Nella pratica delle arti marziali giapponesi si fa un ricorso specifico ai cosiddetti “kata” (型 o 形 kanji traducibile come modelli o forme) che consistono in una precisa sequenza codificata. Attraverso la ripetizione continua dei kata si trasmettono i principi ad essi sottesi e si cerca di tramandare l’arte in maniera da non stravolgerla o

Nell’eseguire un movimento, se si agisce con non-mente, l’azione scaturisce da se stessa.Quando il vostro ki cambia, la vostra forma manifesta cambia con esso.Quando agite trasportati dalla forza, questo è fare affidamento su ‘sé’.Avere ulteriori pensieri non è in accordo con la naturalezza.Quando si agisce deliberatamente, siete legati al pensiero.L’avversario può allora determinare il vostro

All’inizio della formazione dell’universo si è verificata una grande esplosione (big bang) in seguito alla quale il cosmo si è iniziato a strutturare così come lo conosciamo. E’ apparso il tempo, lo spazio, la materia e le leggi che regolano l’espansione, la crescita e l’evoluzione dello stesso Universo. Alcuni fisici sostengono che all’espansione seguirà un

Si dice che l’aikido, insieme ad altre arti come il judo, sia una disciplina di auto-difesa per distinguerla da altre più prettamente aggressive e di attacco come il Karate. Questa definizione seppure corretta da un punto di vista che potremmo definire “esteriore”, risulta – ad una visione più profonda – errata. Infatti paradossalmente si potrebbe

Nell’allenamento dell’aikido occorre – teoricamente ancor prima di imparare le tecniche e di allenarsi ripetutamente – “preparare” il corpo e la mente. Questo significa considerare tutta una serie di aspetti strutturali, comportamentali, fisiologici, intellettivi, psichici, ecc. Livello Fisico Partiamo dal corpo e consideriamo i seguenti punti fondamentali (procedendo dal basso verso l’alto) per “strutturarlo”  in