杏仁具有潤肺，止咳，滑腸的作用。嗯，科學家研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

杏仁在化妝品中美白的功效被很多人稱贊。用杏仁來美容可以選擇服用或者用杏仁來做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，無論哪種杏仁對美容都有很好的功效。而且杏仁更是一種吸取天然植物之精華的美容術。它含有大量的營養成分和維生素、微量元素、亞油酸和清熱解毒、消斑抗皺等成分。經常使用它能有效地延緩肌膚衰老，讓皮膚富有光澤和彈性。它的作用還不止于此，還可以非常溫和地潔凈肌膚，并去除多余的角質。

擴展資料：

杏仁外敷美容的方法：

1、杏仁12克，珍珠粉、滑石粉各15克，麝香1.2克，研末，以雞蛋清調勻，于每晚睡前涂面部及皮膚，第二天洗去，常用可使皮膚白嫩柔細。

2、杏仁粉、云母粉各30克，和勻，用牛奶調為糊狀，放鍋上略蒸，每夜涂搽面部，早晨洗去，能促進皮膚光潔紅潤。

3、杏仁15克，研成粉狀，用一只雞蛋清攪和如糊，夜間涂面部，清晨用水洗去，能使皮膚紅潤；涂敷患處，又可治療酒渣鼻。此外，將杏仁（或與瓜蔞仁同研）搗成糊狀，調蜜外涂，可防止冬季皮膚皸裂。將杏仁油，蜂蜜、蛋黃混在一起擦面，可干燥的面部皮膚的滋潤作用。

杏仁內服美容法：

1、粳米100克煮粥，煮稠后入杏仁粉10克，再煮沸即成，久服有潤膚嫩膚作用。

2、甜杏仁10克，綠豆，粳米各50克，混勻后淘凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸，加白糖適量，改用小火煮熟即可溫服，有解暑潤膚、防治痱子的功效。

3、杏仁去皮研粉，與蓮子粉、冬瓜仁粉各等份混勻，每次用開水沖服10克，常服可使肌膚白嫩紅潤，并散發杏香氣味

烏梅，紅棗，杏仁的功效是治療肺熱肺陰虛或者是肺燥所導致的咳嗽，咳痰，烏梅具有收斂止咳的作用，紅棗杏仁具有溫肺化痰止咳的作用，所以三種藥物在一起使用，主要是歸肺經治療長期咳嗽，有痰，不易咳出的病癥，三種藥物一起使用，還可以治療過敏性咳嗽。

買杏仁不帶皮的好。

杏仁去皮好，因為吃杏仁增強人體免疫力、延緩衰老、調節血脂、補腦益智等

杏仁雖然營養價值高，功效多樣，但不可盲目食用，一定要合理適量食用，正確加工處理，才能使危害降至最低，營養功效發揮至最大。