上火了吃什么降火最快

2023年02月16日陳校長閱讀(1)

崇寧老師

上火如果比較嚴重的話,建議患者可以在醫生的指導下使用一些清熱解火的藥物進行治療,這樣去火的效果是最快的,平常的時候多吃一些黃瓜,苦瓜,冬瓜之類降火的食物,同時也可以多喝一些菊花茶,金銀花茶等等,也可以多吃一些含水分豐富的水果。

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一抹夏涼

上火的人平時可以多吃一些芹菜,綠豆,豆腐,竹筍等食物,也可以多喝一些紅棗薏米粥,少吃刺激性辛辣的食物,飲水方面也可以多喝茶水,如決明子茶或菊花茶,如果上火嚴重,可以用牛黃上清片等去火,平時應多注意鍛煉身體,減少心理壓力。

8小時17分鐘前回答共1254人點贊
撕老師

兒童上火多是由于身體內熱過大引起的,不嚴重時沒有癥狀,等到能夠發現了,水命內熱已經在體內聚積到一定的程度。治療兒童上火可以采用改善生活習慣的方法,首先要調節飲食,以清淡為主,多吃清熱解毒的食物,如綠豆,百合等。平時不管是否上火,都給孩子多吃水果蔬菜,防止疾病產生。

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茶鐘老師

1.苦瓜

苦瓜的降火能力是顯而易見的,它的降火能力是好的一種,我們可以用苦瓜降火可榨汁,可開湯,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片曬干泡茶喝,但好不要放糖,會影響食用效果。

2.荸薺

其實很多人都知道,在水果當中荸薺是能達到快速降火目的的水果,在上火的時候吃幾個就可以了,它不能多吃,因為荸薺性甘,寒。

3.青獼猴桃

青色的獼猴桃有很好的降火能力,我們可以直接食用,或者將它打成汁,它不僅可以達到降火的能力,還可以補充維生素。每天吃一個獼猴桃就好,不宜多吃。

4.雪梨

雪梨可以清熱解暑,生津止渴,降火下火。將梨子皮消除后,可直接食用,還可做成雪梨湯或冰糖雪梨,能夠美容養顏,調理內分泌,止咳化痰。

5.綠豆

每周吃1次綠豆湯或綠豆粥,能夠排毒養顏,祛痘美白,減肥消脂,清熱降火,殺菌解毒,促進腸胃健康。

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一首歌”唱盡一世悲ゝ

多喝點白開水,從飲食上要搭配好,多吃一些清淡的食物,比如蔬菜面條.小米粥,可以把水果榨成汁,讓寶寶多喝一點,水果有利于降火,比如西瓜,蘋果等,可以有效的去火。平??梢耘菀恍┙疸y花水或者蒲公英水給寶寶喝,可以幫助去火,如果上火較嚴重的話,可以喝一些清熱去火口服液。

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