2023年02月16日 陳校長 閱讀(6)
制怒術 做情緒的主人,當喜則喜,當悲則悲。
在遇到發怒的事情時,一思發怒有無道理,二思發怒后有何后果,三思有其它方式替代嗎?這樣就可以變得冷靜而情緒穩定。愉悅術 努力增加積極情緒。具體方法有三:一是多交友,在群體交往中取樂;二是多立小目標,小目標易實現,每一個實現都能帶來愉悅的滿足感;三是學會辯證思維,可使人從容地對待挫折和失敗。幽默術 常笑多幽默。心理學家認為,人不是因為高興才笑,而是因為笑才高興。不是因為悲傷才哭,而是因為哭才悲傷。生活中要多笑勿愁。助人術 學雷鋒做善事,既可以給他人帶來快樂,也可使自己心安理得,心境坦然,具有較好的安全感。宣泄術 遇到不如意、不愉快的事情,可以通過運動、讀小說、聽音樂、看電影、找朋友談心訴說來宣泄自己不愉快的情緒,也可以大哭一場。代償轉移術 當需求受阻或者遭到挫折時,可以用滿足另一種需要來代償。這一門課沒考好,可爭取在另一門課上取得好的成績,也可以通過分散注意力,改變環境來轉移情緒的指向。升華術 即把受挫折的不良情緒引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失戀后,把失戀的情緒能量升華到文學寫作中,寫出了名篇《少年維特之煩惱》。放松術 心情不佳時,可以通過循序漸進自上而下放松全身,或者是通過自我催眠、自我按摩等方法使自己進入放松入靜狀態,然后面帶微笑,想象曾經經歷過的愉快情境,從而消除不良情緒。
《學子遍天下,技斬第一名》
《培訓岀才藝,比賽獲第一》
《德藝雙馨傳佳話,細數岀師培訓門》
元旦手抄報 春節手抄報 清明節手抄報 勞動節手抄報 兒童節手抄報 教師節手抄報 國慶節手抄報 中秋節手抄報 三八婦女節手抄報 五四青年節手抄報 建黨節手抄報 八一建軍節手抄報 圣誕節手抄報 端午節手抄報 母親節手抄報 校園手抄報 英文手抄報 元旦手抄報 婦女節手抄報 春節手抄報 清明節手抄報 勞動節手抄報 兒童節手抄報 教師節手抄報 國慶節手抄報 中秋節手抄報 春天手抄報 安全手抄報 植樹節手抄報 其它手抄報 圣誕節手抄報 學雷鋒手抄報 奧運會手抄報 端午節手抄報 七一黑板報 八一黑板報 五一黑板報 六一黑板報 春節黑板報 元旦黑板報 教師節黑板報 國慶節黑板報 中秋節黑板報 開學黑板報 期末黑板報 法制黑板報 其它黑板報 三八婦女節黑板報 五四青年節黑板報 圣誕節黑板報 重陽節黑板報 母親節黑板報 學雷鋒黑板報 報頭設計 國慶節資料 神七資料 手抄報花邊 建國60周年資料 植樹節手抄報 重陽節手抄報 運動會手抄報 學雷鋒手抄報 環保與旅游手抄報 校園生活手抄報 科普知識手抄報 生活與健康手抄報 其他手抄報 運動會黑板報 校園黑板報 科普黑板報 環保與旅游黑板報 手抄報設計欣賞
1、勤奮獎:獎勵學習一貫勤奮、多方面成績優異的學生。
2、飛躍之星:獎勵在品德、學習、紀律方面進步幅度較大,由后進變先進的學生。?
3、體育之星:獎勵能認真組織班集體體育活動或體育活動突出、專項競賽成績優異的學生。?
4、三好學生:獎勵在品德、學習、體育方面優異的學生。?
5、文學之星:獎勵愛好文學、寫作,在各級報刊、雜志上發表過習作或在寫作方面有突出表現的學生。?
6、信息技術獎:獎勵能熟練操作計算機,有一定水平的學生。?
7、孝心獎:獎勵對父母的辛勤勞動能給予理解,在家里能幫助父母做一些力所能及的事,對父母關心,有孝心的學生。??
8、愛心獎:獎勵在社會、學校長期做好人好事,關心學校發展,關心班級建設,熱心為同學服務的學生。?
9、優秀路隊長:獎勵在路隊管理工作方面一貫積極主動,在路線隊中能起到帶頭示范作用的學生。?
10、禮儀之星:獎勵那些一貫嚴以律己,行為文明,講禮貌,起很好表率作用的學生。?
11、衛生小標兵:獎勵那些做衛生不怕臟、不怕累,時時處處注意保護學校衛生環境,并能主動與破壞環境衛生的現象作斗爭的學生。?
12、“優秀隊干部”獎。對擔任團委、團支部、少先大隊部干部者,工作積極認真,講究工作方法,工作成績顯著,且嚴于律已,率先垂范。(團隊部評選)??
13、“優秀班級干部”。對擔任班級干部者,在班級管理工作中認真負責,處處事事能起模范帶頭作用,能響應學校和老師的號召,深受學生喜歡。??
14、“勞動模范”。本期以來,學生不論在校內外,為學校、班和社會做出有宜的事及不怕臟、不怕苦、不怕累長期堅持參加勞動、打掃公共衛生者均可授予此獎。??
15、“環保小衛士”獎。本期以來,在保護環境,愛護大自然、節約水、電等能源、資源方面表現突出者,可授予此獎。??
盡職小班干、勞動實踐小能手、小小書法家、環保小衛士、學習小標兵、學習小能手 、智力之星 、 超越之星、創造之星、藝術之星、學習之星、文明之星、閱讀之星、數學小王子、英語小能手、語文小博士、三好學生、進步生、雛鷹少年、雛鷹中隊長、十佳少年之星。
全勤獎、學習進步獎、學習標兵、學習優秀獎、優秀班干部、優秀班集體、先進班級體、模范班集體、潛力之星、優秀少先隊員、五好少年、優秀學生干部,手抄報優秀獎,現場作文比賽優秀獎