這個產品有兩種味道。一個是芝麻芯的味道，一個是巴旦木芯的味道，這兩個味道都好吃、脆。

巴旦木和腰果都是堅果類的食物，這兩種堅果在我們的日常生活中也經常吃，但是巴旦木和腰果營養價值不一樣，不存在哪種比較好，都是營養價值高的堅果液體和哪個好要看口味。

巴旦木的營養價值

巴旦木的營養價值非常高，蛋白質，淀粉和糖的含量非常豐富，同時，巴旦木含有一定數量的胡蘿卜素、維生素b1、b2、消化酶、杏仁酶、鈣、鎂、鈉、鉀等，這些都對我們的身體有益。同時杏仁還含有鐵、鈷和其他微量元素，可以提供我們人類生存的必要性。所以吃巴旦木對我們有好處，可以提高身體素質。

腰果營養價值

腰果含有45%的脂肪、蛋白質、豐富的維生素a、b1、b2、b6、以及各種對身體有益的酸、鈣、鎂、鐵、鉀、氨基酸以及其他礦物質。腰果的蛋白質通常是谷物作物的2倍，各種各樣的氨基酸和谷物中包含的氨基酸品種互相補充。

我一定要選腰果。

味道很好吃，而且平時很容易買到，所以首先那個價格很便宜。

下面她的味道很好，我們吃的時候能吃得更多，對我們的身體特別有用。而且，我們去超市買的時候，那個價格真的很便宜，比在網上買便宜。

巴旦木是買開心果還是買腰果。其實我對你說：巴旦木根本不好吃。腰果很普通。說到口感好，個人覺得開心果是個好選擇。腰果像花生一樣，沒有任何感覺。巴旦木的味道有點奇怪。我真的不喜歡。請看個人喜好。

買巴旦木開心果和開心果是堅果類，但是它們不同的堅果營養價值也不同，買巴旦木是有殼的，腰果沒有普通的殼可以直接吃，共同的特征是營養豐富，買巴旦木開心果維生素E和鈣的含量高價格高，腰果富含不飽和脂肪酸對人體有益。